SAVIGNY-LE-TEMPLE
TAEKWONDO STKD77

Nos cours destinés aux enfants de 3 à 5 ans sont spécialement conçus pour l'initiation à l'éveil au sport et au taekwondo en particulier. Les séances adaptées aux tout-petits allient des exercices d'initiation au taekwondo et des activités ludiques. Nous travaillons notamment leurs aptitudes de coordination, de concentration, d'écoute des consignes et leur application. Des encadrants sont attentifs aux capacités liées aux âges des enfants et s'attèlent à développer la confiance de ces derniers.

Les enfants de 6 à 8 ans vont s'initier aux techniques de taekwondo. L'accent est mis sur le développement de la discipline, de la coordination et de la flexibilité. Les enfants vont acquérir les réflexes de défense ainsi que les valeurs du taekwondo : le respect des autres et de soi-même, la persévérance, l'humilité. Ceux de 8 ans pourront, s'ils le souhaitent, commencer à s'initier aux séances de préparation aux combats en compétition.

Les cours de 9 à 11 ans sont axés sur l'amélioration des compétences physiques et techniques, ainsi que sur le développement de l'endurance et les capacités de prise en compte de ses forces et faiblesses et celles de potentiels adversaires dans des situations d'autodéfense. Le travail est aussi orienté vers le renforcement des valeurs du taekwondo : l'intégrité, la loyauté, l'esprit d'équipe et la discipline.

Les adolescents de 12 à 14 ans bénéficient de cours plus structurés où les techniques de taekwondo commencent à être approfondies. L'accent est mis sur l'amélioration des compétences physiques et techniques, le développement de l'endurance et de la concentration. À cet âge, les pratiquants participent activement aux exercices de combat et d'autodéfense, tout en renforçant leur esprit d'équipe et leur discipline.

Nos cours pour adolescents et adultes sont adaptés aux pratiquants de tous niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Les adolescents travaillent avec des adultes en tenant compte des capacités des uns et des autres dans un esprit de soutien. Le mélange de niveaux permet aux plus expérimentés d'améliorer les techniques des novices dans une ambiance exigeant le respect mutuel.

Les adhérents de la section Combats sont admis dans ce groupe sur sélection des coachs. Cette section bénéficie d'un programme d'entraînement spécifique aux combats en compétition. Les athlètes vont affiner les techniques de combat, renforcer leur préparation physique et être accompagnés dans le développement des stratégies et tactiques de compétition.

La section Élites est conçue pour les compétiteurs les plus avancés, quel que soit le niveau, à partir de 12 ans. Le groupe Élite est composé des meilleurs athlètes du club, dont certains sont inscrits en liste ministérielle haut-niveau et ont participé aux sélections en équipe de France. Ce groupe exige une assiduité et des entraînements intenses pour représenter le club lors des compétitions nationales et internationales.

Le cours de Taekwondo Fit est ouvert aux femmes de plus de 15 ans. Ce programme unique combine le fitness et les techniques de taekwondo. Les séances sont axées sur des exercices de cardio, gainage, renforcement musculaire, souplesse, agilité et technique d'autodéfense. Dans une ambiance sérieuse et détendue, c'est l'occasion de rester en forme tout en développant son endurance, sa force physique et mentale.